李安达看到了观众的留言,:“大家提一个问题,想要知段晨风是怎么练对3秒时间的把握,这我也不能确定,但是段晨风至少对木桩了不低于5000次的试验。将3秒分解成10份,也就是每次03秒,除了大量的训练让自己掌握这个时间外,没有其他方法可以代替。我可以告诉你03秒是多长时间,或者是我说1个字,2个字的时间,但是
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