李灵素盘坐在床榻，吐纳
气，温养元神，再以元神反哺
身。
不知过了多久，他睁开
，结束了今日的打坐。
“真好啊，腰
渐渐的不那么疼了”
他揉了揉侧腰，能
觉到那
轻微的胀痛减缓许多。
“修为恢复以后，只要控制房事，以我四品的修为，
本不会再肾虚。”
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