教练教他拿船桨，一隻手要握住桨的
端另一隻手相隔大约五十厘米握住
方桨竿，桨叶商标朝前。上板前先戴好脚绳，把板推到浅
区，船桨横放在板
。初学者可以先跪在板上找平衡
，然后用短桨划法不用握到桨端，桨以90度角度入向后拉划，桨叶须全浸到中。
等
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教练教他拿船桨，一隻手要握住桨的端另一隻手相隔大约五十厘米握住方桨竿，桨叶商标朝前。上板前先戴好脚绳，把板推到浅区，船桨横放在板。初学者可以先跪在板上找平衡，然后用短桨划法不用握到桨端，桨以90度角度入向后拉划，桨叶须全浸到中。
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