这星期接连几天我练球都练到手几乎举不直才回家，直到这两天才让手臂
了适度的休息，还在网路上学了许多按
手臂肌
的方法，想说可以改善投球时手臂的僵直
。不知
是不是心理作用，连续按几天后，手臂的肌觉特别放松，在投球时也觉得自己的动作格外Loading...
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