“颈
身，以顺时针重复3次，然后逆时针重复3次，直到
觉颈有些疲劳为止。”
“手臂身……”
瑜伽教室的木地板反着光，落地窗隔不住窗外明朗的阳光，教室的角落也摆满了大大小小的绿植，安静的环境
许乖乖渐渐投入，她觉到从未有过的放松连最近的压迫和焦虑Loading...
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