等砂锅凉后，再重新洗净，将淘洗干净的薏仁、莲
放入砂锅中烧煮。煮直半熟，再倒入粳米，盖上锅盖，中火烧开，小火焖炖，等汤
渐
再放入红枣枸杞葡萄干等
，继续用文火焖炖。
八宝粥用糯米比用粳米更香，但是民间有传，糯米是发，如果有骨伤最好不要吃，否则容易留
病
。传言是真是假林墨不知Loading...
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