“第二,锻炼,适当的锻炼不但可以促血循环,还能增人的免疫力。”
“第三,饮和心态,不能挑,瓜果蔬菜都要吃,摄取人体所需要的营养,而心态也很重要,保持绪平稳,一颗平和的心态也是长寿的秘诀!”
郑文的话说完了,孙思邈的睛
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