而蒋娉婷瑜伽练得这么好，实际上是受到了儿
力量练习的启发，她意识到瑜伽实质上是一
体育锻炼，那么力量练习不仅不会阻碍瑜伽练习，反而大有裨益。
上肢力量的练习使得110斤体重倒立毫不费力，腰腹练习不仅使小蛮腰上的游泳圈不见了，
腰什么的也一
不费劲了，而最重要的是腿
的练习，使得
任何静态动作都毫不费力，不仅Loading...
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