放松,放松,身体一定要放松,让自己的身体以及神对体内逐渐增加的2的量不要成为害怕,听着声,觉鱼类从身边游过时的欢乐,避免因为害怕等因素干扰到自己,一直到血氧量低到极限的时候,叶简才迅速升。
“休息时间不要太长,不然好不容易累计起来的02因为休息时间足够长而被排体外,达不到累计Loading...
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