两人站定,教练提示了一句,就以小碎步b近了罗素。他的神很专注,脚步的节奏也不是外行,待靠近的一瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防。
嘭!
罗素很轻松便挡了来,说实话,他觉得练哑铃都b这有效,但教练那么认真,他也不好打击人家。
“这次换你,用你最习惯的那只脚,直接踢过来就行,不用怕伤到我!”
教练好防御姿势,脚步挪动小幅度变换位置,看到罗素的肩膀,判断是一记右踢,飞快举起胳膊招架。
这一脚正在防
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