第77章（2 / 2）
一个拘束的人是很难掌握跑步窍门的。
跑步不是身体直直地向前，而是要让身体有一
倾斜，像是要摔
去一样，这样向死而生的姿势才是最节约体力的姿势。
很多人跑步的阻力就在于自己的身体不舒展、不放松。
这跟人生的阻力也很像，很多时候限制我们发展的，也是我们
脑中莫名的恐惧，这极大消耗了我们的能量，减弱了我们
事的专注。
当你一旦觉醒了脑，放松地去拥抱一Loading...
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